SALUD MENTAL

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. 

¿COMO CUIDAR TU SALUD MENTAL?

• Escucha, siente y entiende tus emociones, ¡cada una tiene un mensaje para ti

• Mantén un estilo de vida saludable

• Céntrate en ti

• Reconoce cuando necesites ayuda